마음여행 독서챌린지, 내가 원하는 것를 나도 모를 때

마음여행 독서챌린지란?

서울시의 외로움·고립은둔 종합대책인 <외로움 없는 서울> 프로젝트의 핵심사업인 서울시민의 다양한 활동을 촉진하는 ‘365 서울챌린지’의 1탄으로 서울시가 교보문고와 함께 기획한 책을 통해 나를 돌아보고 주변과 소통하며 외로움을 극복하는 독서챌린지입니다. 

📌 첼린지 신청기간: 2025. 2.11.(화)~ 2.23.(일)

📌 챌린지 기간: 2025. 2.24.(월)~ 3.9.(일) 14일

📌 챌린지 도서: "내가 원하는 것을 나도 모를 때"(저자 전승환) 
      ♦ 3.6.(목) 오후 8시 도서 저자 온라인 북토크 진행

📌챌린지 참여방법

• 리드로그 앱 도서 챌린지 페이지에서 참여신청
• 완독 플랜에 따라 책을 읽고, 문장 기록
  참여 챌린지를 선택하고 문장을 기록해야 정상 참여 완료

 ▼ 리드로그앱 다운로드 바로가기

내가 원하는 것을 나도 모를 때 - 리드로그

📌 챌린지 참여 선물

• 챌린지 신청자 중 100명 추첨
• 2025 독서기록 패키지(책, 노트, 펜 등)

📌 챌린지 완주 선물

• 50% 이상 참여자 중 70명 추첨
• 단호박상담소 이용권(20명): TCI검사 + 해석상담
• 교보문고 기프트카드 1만원 권(50명)

챌린지 도서 소개 " 내가 원하는 것을 나도 모를 때" 전승환(2022)

우리는 살면서 수많은 선택을 합니다. 하지만 정작 "나는 무엇을 원하는가?"라는 질문 앞에서는 막막함을 느끼곤 합니다. 전승환 작가의 내가 원하는 것을 나도 모를 때는 이런 혼란 속에서 스스로를 들여다보는 방법을 제시하는 책입니다. 따뜻한 문체와 감성적인 조언이 가득한 이 책은 우리가 내면의 소리를 듣고, 더 나은 삶을 선택할 수 있도록 돕습니다.

이 책은 "나 자신을 찾는 여정"을 다룹니다. 스스로를 돌보는 것이 왜 중요한지, 어떻게 해야 자신의 감정과 욕구를 이해할 수 있는지를 이야기합니다. 작가는 따뜻한 문장과 깊이 있는 통찰을 통해 독자들이 자신의 감정을 직면하고 삶을 다시 디자인할 수 있도록 돕습니다.

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📖 주요 내용 

1. 나도 모르는 내 감정을 마주하기

우리는 때때로 자기 감정을 숨기거나 외면합니다. 하지만 작가는 "내가 진짜 원하는 것이 무엇인지 모르겠다면, 먼저 내 감정을 있는 그대로 바라보는 것이 중요하다"고 말합니다.

📌 인사이트:
✔ 감정을 억누르지 말고, 있는 그대로 인정하자.
✔ 불안하고 흔들리는 감정도 내 일부임을 받아들이자.
✔ 내가 진짜 원하는 것이 무엇인지 찾으려면, 먼저 내 감정에 귀를 기울이자.

2. 남이 아닌 '나'에게 집중하기

우리는 타인의 기대나 사회적 기준에 맞춰 살아가면서 정작 자기 자신을 잊어버리곤 합니다. 책에서는 "남들이 원하는 삶이 아닌, 내가 원하는 삶을 선택하라"고 강조합니다.

📌 인사이트:
✔ '좋은 삶'이란 객관적인 기준이 아니라, 나에게 의미 있는 삶이다.
✔ 비교하는 습관을 버리고, 내 속도를 존중하자.
✔ 진짜 원하는 것을 찾으려면 나만의 기준을 세우자.

3. 인생의 길을 잃었을 때, 멈춰도 괜찮다

가끔은 인생이 제자리걸음처럼 느껴질 때가 있습니다. 하지만 작가는 "길을 잃었다고 너무 조급해하지 말라"고 조언합니다.

📌 인사이트:
✔ 멈춘다고 해서 실패한 것이 아니다.
✔ 인생의 방향을 재정비하는 시간도 필요하다.
✔ 목표를 정하지 못해도 괜찮다. 중요한 건 계속 나아가는 것.

4. 작은 것에서 행복을 찾기

우리는 종종 거창한 목표나 성취가 있어야만 행복할 수 있다고 생각합니다. 하지만 행복은 일상의 작은 순간들 속에 있다는 것이 이 책의 메시지 중 하나입니다.

📌 인사이트:
✔ 커피 한 잔, 따뜻한 햇살, 소중한 사람과의 대화 같은 작은 것에서 행복을 찾자.
✔ 삶이 힘들 때는 ‘오늘 하루에 집중하기’.
✔ 행복은 먼 미래에 있는 것이 아니라 지금 이 순간에 있다.

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📌 이런 분들에게 추천합니다!

✅ 내가 원하는 것이 무엇인지 몰라 고민하는 분
✅ 삶의 방향을 찾고 싶은 분
✅ 감정과 마음을 들여다보고 싶은 분
✅ 바쁜 일상 속에서 자기 자신을 돌보고 싶은 분

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📢 마무리하며: 나를 찾는 여행, 지금 시작해보자

우리는 때때로 "나는 도대체 무엇을 원할까?"라는 질문에 답하지 못할 때가 많습니다. 이 책은 그런 혼란 속에서 나를 찾고, 내가 진정 원하는 삶을 향해 한 걸음 나아가도록 돕습니다. 혹시 삶이 막막하게 느껴지나요? 그렇다면 이 책을 통해 자기 자신과 대화하는 시간을 가져보는 것은 어떨까요? 작은 변화가 당신의 삶을 더 나은 방향으로 이끌어 줄지도 모릅니다.