노슈가의 함정1 노슈가(No Sugar)의 함정: 건강한 선택일까, 숨겨진 위험일까? 최근 건강을 중시하는 사람들이 늘어나면서 노슈가(No Sugar) 라벨이 붙은 식품들이 인기를 끌고 있습니다. 이는 설탕 과다 섭취가 비만, 당뇨병 등의 건강 문제와 연관이 있다는 인식이 확산되면서, 보다 건강한 식습관을 유지하려는 사람들이 증가한 것이 주요한 원인입니다. 설탕을 줄이는 것은 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있지만, 무조건 노슈가 제품을 선택하는 것이 정말 올바른 선택일까요? 이번 글에서는 노슈가의 함정과 건강한 당 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 노슈가 제품이 정말 무설탕일까?‘노슈가’ 제품이라고 해서 반드시 설탕이 전혀 없는 것은 아닙니다. 대부분의 노슈가 제품에는 다음과 같은 대체 감미료가 포함되어 있을 수 있습니다.인공 감미료: 아스파탐, 수크랄로스, 사카린 등천연 감미료: .. 2025. 2. 13. 이전 1 다음
