반응형 동짓날 싸우지않기1 동짓날에 하면 안 되는 일과 하면 좋은 일-마음챙김과 뇌과학 관점 동지란?동지는 1년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날이 날을 기점으로 태양의 이동 방향이 바뀌며 낮이 길어짐👉 고대 사회에서는 이를“죽음 → 재생”“정지 → 전환”“음의 극점 → 양의 시작”으로 인식했어요.➡️ 그래서 전환점에는 자극을 최소화하는 것이 자연스러운 태도였습니다 동짓날에 하면 안 되는 일과 하면 좋은 일― 마음챙김과 뇌과학으로 이해하는 겨울 전환기의 지혜 동짓날(冬至)은 흔히 “팥죽 먹는 날”, “조심해야 하는 날”로 알려져 있습니다.하지만 전통에서 전해 내려오는 동짓날의 행동 지침은운이나 미신이라기보다 겨울이라는 계절에 우리 뇌와 마음이 어떻게 반응하는지를 반영한 생활 지혜에 가깝습니다.동지는 1년 중 밤이 가장 길고, 이 날을 기점으로 다시 해가 길어지기 시작하는 전환점입니다.그래.. 2025. 12. 21. 이전 1 다음 반응형
