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LIFE INFO46

전국민 마음투자 지원사업 현대 사회에서 정신 건강은 신체 건강만큼이나 중요한 요소로 자리 잡고 있습니다. 이에 정부는 국민들의 심리적 안정을 돕기 위해 전국민 마음투자 지원사업을 시행하고 있습니다. 이 사업은 정서적 어려움을 겪고 있는 국민들에게 심리 상담 서비스를 제공하여 정신 건강을 증진하고, 정신 질환을 사전에 예방하는 것을 목표로 합니다.1. 전국민 마음투자 지원사업이란?전국민 마음투자 지원사업은 우울, 불안, 스트레스 등으로 어려움을 겪는 국민들이 전문 심리 상담을 받을 수 있도록 지원하는 제도입니다. 본 사업을 통해 신청자는 **전문 심리상담사와의 1:1 대면 상담(총 8회, 회당 50분 이상)**을 받을 수 있는 바우처를 지원받게 됩니다. * 신청기간 : 2025. 1. 1.~12. 31.(예산소진 시까지) 2. 지.. 2025. 2. 12.
서울시 출산 무주택가구 월세지원금 안내 서울시가 2025년부터 무주택 가구의 출산을 돕기 위해 '자녀 출산 가구 월세 지원사업'을 시행합니다. 출산 후 월세 부담을 덜어주기 위해 매달 30만 원씩, 최대 2년간 총 720만 원을 지원하는 제도입니다. 지원 대상과 신청 방법을 자세히 알려드릴게요!누가 지원받을 수 있을까요?서울시에 거주하는 무주택 가구2025년 1월 1일 이후 출생한 자녀가 있는 가구출산 후 1년 이내 신청 가능가구 소득이 중위소득 180% 이하(2025년 기준, 3인가구 중위소득 180%는 9,045,635 원)정부나 서울시의 다른 주거 지원을 받고 있지 않은 가구어떤 주택이어야 할까요?부모 모두 집이 없어야 함공공임대주택 거주자는 제외전세보증금 3억 원 이하 또는 월세 130만 원 이하인 집얼마나 받을 수 있나요?월 30만 .. 2025. 2. 12.
건강보험 임의계속 가입제도: 퇴직 후 보험료 부담을 줄이는 방법 퇴직 후 건강보험료 부담이 갑자기 늘어나는 경우가 많습니다. 이때 활용할 수 있는 제도가 바로 건강보험 임의계속 가입제도입니다. 이 제도를 통해 기존 직장가입자 자격을 일정 기간 유지할 수 있으며, 보험료 부담을 줄이는 효과가 있습니다. 이번 글에서는 임의계속 가입제도의 대상, 신청 방법, 보험료 산정 기준 및 유지 기간에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 건강보험 임의계속 가입제도란?건강보험 임의계속 가입제도는 퇴직한 직장가입자가 일정 요건을 충족하면 기존 직장가입자 자격을 유지할 수 있도록 하는 제도입니다. 퇴직 후 자동으로 지역가입자로 전환되면 소득과 재산에 따라 보험료가 오를 가능성이 높은데, 이를 방지하기 위해 도입된 제도입니다.2. 임의계속 가입 대상자다음 요건을 모두 충족해야 임의계속 가입 신.. 2025. 2. 12.
국민연금 실업크레딧 신청방법 국민연금 실업크레딧: 실직 중에도 국민연금 혜택을 유지하는 방법국민연금 실업크레딧은 실직한 사람이 국민연금 가입 기간을 유지하면서도 보험료 부담을 덜 수 있도록 정부가 지원하는 제도입니다. 실업 기간 동안 국민연금 가입 이력을 유지하면 향후 연금 수령액을 늘리는 데 도움이 됩니다. 이번 글에서는 실업크레딧의 신청 조건, 지원 내용, 신청 방법 등을 자세히 살펴보겠습니다.1. 국민연금 실업크레딧이란?국민연금 실업크레딧은 실직으로 인해 소득이 끊긴 사람들에게 국민연금 보험료 일부를 지원하여 가입 기간을 유지할 수 있도록 돕는 제도입니다. 정부가 보험료의 일부를 부담하고, 본인은 나머지 금액을 납부하면 가입 기간이 인정됩니다.이 제도를 활용하면 실업 중에도 국민연금 가입 기록이 유지되며, 장기적으로 연금 수령.. 2025. 2. 12.
실업급여 신청조건, 예상금액, 신청절차, 실업인정유형 알아보기 실업급여는  근로자가 실직 했을때 일정기간 급여를 지급함으로써 실업으로 인한 생계불안을 극복하고 생활의 안정을 도와주며 재취업의 기회를 지원해 주는 서비스입니다. 그러나 모든 근로자가 실업급여를 받을 수 있는 것은 아닙니다. 다음의 조건이 충족되어야 실업급여 신청이 가능합니다.실업급여 신청 조건 4가지이직일 이전 18개월간 피보험단위기간이 통산하여 180일 이상일 것주5일 근로자의 경우라면 보통 7~8개월 이상 계속 근로한 경우 180일이 충족됩니다.초단시간, 예술안, 노무제공자, 자영업자의 실업급여 신청조건은 아래 참조.- 초단시간 : 이직일 이전 24개월 내 피보험단위기간 180일 이상- 예술인 : 이직일 이전 24개월 내 피보험단위기간 9개월 이상- 노무제공자 : 이직일 이전 24개월 내 피보험단위.. 2025. 2. 12.
혈액형별 필요한 음식과 영양소 추천 혈액형에 따라 적합한 음식과 영양소가 다르다는 주장은 오랫동안 논의되어 왔습니다. 특히, 피터 다다모(Peter J. D’Adamo) 박사가 제안한 '혈액형 다이어트'는 혈액형별로 소화 능력과 면역 반응이 다르다고 설명합니다.혈액형과 영양소 요구량혈액형이 음식 대사에 영향을 미친다는 가설은 다음과 같은 생리학적 요인에서 출발합니다.렉틴(lectin)과 면역 반응: 특정 식품에 포함된 렉틴이 혈액형별로 다르게 작용할 수 있습니다.소화 효소와 장내 환경: 혈액형에 따라 소화 효소의 분비량이 다르다는 가설이 존재합니다.질병 취약성: 혈액형이 특정 질병(예: 심혈관 질환, 대사 질환)과 연관될 가능성이 있다는 연구가 있습니다.그러나 혈액형에 따른 음식 대사 차이에 대한 연구는 아직 충분한 과학적 검증을 거치지 .. 2025. 2. 12.
국민체력 100, 튼튼머니 적립방법, 사용처 튼튼머니 사업이란? 만 4세 이상 국민이 스포츠 활동에 참여한 후 적립된 튼튼머니를 스포츠용품 구매, 스포츠시설 등록 및 약국·병원 이용 등에 사용할 수 있는 대국민 스포츠 복지 서비스입니다.참여대상4세 이상 스포츠활동 참여인증 국민튼튼머니 사업기간튼튼머니 적립기간: 2025년 2월 3일~11월 30일튼튼머니 전환기간: 2025년 2월 17일~12월 21일튼튼머니 적립한도연간 최대 5만 포인트* 사업기간내 예산 소진 시 적립과 전환이 조기종료 될 수 있으니 운동하고 바로바로 전환해주세요튼튼머니 적립기준국민체력100 홈페이지 신규 회원가입 → 1,000 포인트간편 체력측정(헬스업) → 2,000포인트 / 최대 4회국민체력 100 체력측정 → 2,000포인트 / 최대 2회국민체력 100 체력증진교실 →  1.. 2025. 2. 12.
KBS TV 수신료 해지(KBS 홈페이지) 월 2,500원씩 자동이체 되고 있는,  KBS TV 수신료! TV가 없는 경우 수신료를 해지하는 방법을 알려드립니다.1. 먼저 KBS 홈페이지에 가입하여 로그인 하세요.2. 우측 상단의 "수신료"를 클릭합니다.3. 수신료 관련 1:1 민원신청 클릭~4. TV등록/변경/말소, TV말소/미소지 체크5. 내용작성, TV가 없는 것을 증명하는 사진 첨부 TV가 있으면 시청여부와 관계없이 수신료를 납부해야 한다고 해요.추후 TV가 있는 것이 발견되면 1년 분의 해당하는 추징금이 부과된다고 하니안보는 TV 처분하고 수신료 해지 진행하시면 될 것 같아요. ▼ KBS수신료 해지 바로가기  KBS 수신료수신료는 국가기간방송 매체와 채널의 방송시설을 유지 운영하고 방송프로그램을 제작해 방송함으로써 국가기간방송의 역할을 .. 2025. 2. 11.
국민연금, 노령연금, 기초연금 차이점, 수급조건, 신청방법 국민연금이란?대한민국의 공적 연금제도로, 모든 국민이 가입하여 일정 기간 동안 보험료를 납부한 후, 노령, 장애, 사망 등의 사유로 연금을 받을 수 있는 제도입니다.  국민연금의 종류: 노령연금, 장애연금, 유족연금노령연금: 국민연금 가입자가 10년 이상 가입 후  연금수령 나이가 되었을 때 받을 수 있는 연금조기노령연금: 국민연금 가입 기간이 10년 이상인데 소득이 없다면, 연금을 더 빨리 받을 수 있는 제도▶노령연금 청구방법 및 예상 수령액 안내 바로가기국민연금과 노령연금의 차이?노령연금은 국민연금의 한 종류로 노령연금이 곧 국민연금입니다. 1953~1956년생1957~1960년생1957~1960년생1965~1960년생1969년생~노령연금 수령 나이61세62세63세64세65세조기노령연금수령 나이56세.. 2025. 2. 11.

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